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这些拓展后带来的感悟能够一定程度地植入成员们的潜意识中，对成员日后的工作和生活起到一定的影响，运用学习法不断改善工作团队的合作与配合，从而实现团队的高绩效。拓展中广泛采用的团队建设课程是一次浓缩的团队形成、发展过程。

通过精心设计的情景，向团队施加多种压力源：挑战性目标、资源不足、时间紧迫、环境陌生等各种困难与挫折折等，每个人将充分体验惶惑、沮丧、恐惧、无助，以及希望、坚信、鼓舞等各种情绪，团体将体验通过有效沟通、互相支持、集体智能、协同行动战胜压力、超越极限进而获得成功的过程。

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